Echauffement quotidien d'un sportif, ou d'un patient lombalgique dans le but d'éviter les douleurs lombaires (lombalgies) à l'aide d'un gros ballon. Ce sont des exercices...
Professeur de chant Allan WRIGHT donne des conseils pour échauffer rapidement et efficacement sa voix quand on n'a pas le temps de faire un échauffement...